正向心理學,是以科學方法探討人類精神積極的一面。當中包括快樂、堅毅、道德等等不同面向。 正向心理學不是叫你盲目樂觀。相反,學習正向心理學,你會更懂面對生活中的難關與壓力,而不是一味逃避它們。 所以學習正向心理學是非常實用的。你不但會變成一個更快樂的人,更能提升自己的工作效率。當然這不是不勞而獲,你要願意作出改變,而不是單純學習知識。<活動詳情 >